インフルエンザを予防しよう

　インフルエンザが流行シーズン入りしました。
　平成21年に流行がみられた新型インフルエンザについては、今シーズンからは季節性インフルエンザとして対策を行うことになりました。
　季節性インフルエンザには、Ａ/Ｈ１Ｎ１亜型（平成21年に流行した新型インフルエンザと同じもの）、Ａ/Ｈ３Ｎ２亜型（いわゆる香港型）、Ｂ型の３つの型があり、いずれも流行の可能性があります。
　流行しやすい年齢層は亜型によって多少異なりますが、今年も全ての年齢の方がインフルエンザに注意する必要があります。
　手洗い、咳エチケット、予防接種といったインフルエンザの予防対策を徹底しましょう。

各自ができる予防

常日頃からバランスの良い食事や十分な睡眠をとりましょう。 手洗いは最低15秒以上、指の間、手首など十分に石鹸と流水で 　流しましょう。 人ごみにはなるべく出かけないようにしましょう。 マスクは人にうつさないため、うつされないために活用しまし 　ょう。ただし、一日一枚ではなく人ごみの中ではこまめに取り 　換えも必要です。 インフルエンザにかかり食事の買い出しにいけない時のために、 　特に一人暮らしや高齢者世帯などは簡単に食べられるものを買 　い置きしておきましょう。 流行の情報に関心を持ちましょう。

インフルエンザ総合対策について(外部リンク：新潟県ホームページ）
2011-2012インフルエンザ対策(外部リンク：厚生労働省ホームページ)
国立感染症研究所感染症情報センターホームページ(外部リンク)

もしかかったかな？と思ったら

マスクをして早めに医療機関へ受診しましょう。 休日は休日診療所も利用できます。 　（52-4666　受付9:00〜11:30　13:00〜15:30） 　村上市急患診療所のページ 人ごみの中へ外出は控え、無理して学校や会社へ行かないよ 　うにしましょう。 水分の補給が大事です。イオン水に限らずお茶やスープなど 　飲みたいものをとりましょう。 安静と十分な睡眠に心がけましょう。

【問い合わせ先】
　　村上市役所保健医療課健康支援室
　　　　電話 ０２５４−５３−２１１１（内線２６４）