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脳トレ運動教室

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年3月22日更新

脳トレ運動教室風景1 

ただ歩くだけじゃもったいない

「脳トレ運動教室」は、楽しく身体を動かしながら「脳→筋肉→動く」の指令を鍛え、健康づくりや認知症予防につなげる教室です。
升目を決められた歩数で進む「ラダー(はしご)トレーニング」もその一つ。脳からいくつもの指令を同時に出しながら身体を動かすことが、頭の活性化につながります。

平成31年度(2019年度)・脳トレ運動教室のご案内 [PDFファイル/1.51MB]

脳トレ運動教室風景2脳トレ運動教室風景3

対象者

65歳以上の方で、これまで「脳トレ運動教室」に参加されたことのない方

日時

2019年4月18日~7月11日 木曜日 (全12回)
13時30分~15時00分

会場

 クリエート村上(外部リンク)

※送迎はありませんのでご了承ください。

参加費

無料

定員

30名

持ち物

内履き、飲み物、タオル、筆記用具

お申し込み・お問い合わせ先

 事業委託先

NPO法人 総合型スポーツクラブ ウェルネスむらかみ
電話:0254-52-6311

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