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インフルエンザを予防しよう

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年10月24日更新
インフルエンザが流行シーズンに入りました。
手洗い、咳エチケット、予防接種といったインフルエンザの予防対策を徹底しましょう

各自ができる予防

  • 常日頃からバランスの良い食事や十分な睡眠をとりましょう。
  • 手洗いは最低15秒以上、指の間、手首など十分に石けんと流水で流しましょう。
  • 人ごみにはなるべくでかけないようにしましょう。
  • マスクは人にうつさないため、うつされないために活用しましょう。ただし、一日一枚ではなく人ごみの中ではこまめに取り換えも必要です。
  • インフルエンザにかかり食事の買い出しにいけない時のために、特に一人暮らしや高齢者世帯などは簡単に食べられるものを買い置きしておきましょう。
  • 流行の情報に関心を持ちましょう。
  • インフルエンザの予防接種を受けましょう。

もしかかったかな?と思ったら

  • マスクをして早めに医療機関へ受診しましょう。
  • 平日夜間・休日・祝日は急患診療所も利用できます。
    村上市急患診療所のページ
  • 水分の補給が大事です。イオン水に限らずお茶やスープなど飲みたいものをとりましょう。
  • 安静と十分な睡眠に心がけましょう。

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