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ひとつのいのちを大切に
市では、年間10人前後が自殺により尊い「いのち」を失っています。
しかも、自殺死亡率では、新潟県や全国平均を大きく上回っています。
市では平成30年3月に自殺対策行動計画を策定し、市民と行政が一丸となり「大切ないのち」を守るための取り組みを行っています。
村上市自殺予防メッセージ
ともにめざす いのちを大切にする故郷を
一人ひとりができることから始めましょう
自殺を予防するには、心の問題を抱えて自殺を考えている人の発する次のようなサインに「気付く」ことが重要です。
自殺のサイン
- うつ病の症状がある
- 原因不明の身体の不調が続く
- 酒の量が増す
- 職や家族、財産など本人にとって価値のあるものを失う
- 重症の身体の病気にかかる
- 自殺を口にする など
気付いたら、まず声をかけ、話を聞いてあげましょう。そして、必要に応じて専門家や医療機関につなぐことが大切です。
アルコールと自殺
1日1合程度の適量な飲酒は、気持ちをリラックスさせたり、血液の循環を良くするなどの作用もあります。しかし習慣的な多量飲酒は自殺の危険を高め、毎日2.5合以上飲酒する人はアルコールを飲まない人と比べると自殺の危険が2倍以上になるという報告もあります。
村上市自殺対策行動計画
ひとりで悩まず相談してください
悩み事の理由はさまざまです。人に相談しにくい事もあると思います。
それでも、勇気を出して家族や友人・職場の同僚などに相談してみませんか。
身近な人に相談しにくい場合は、市役所の保健師や専門の相談窓口にご相談ください。
きっと「ひとりじゃない」ということに気づくはずです。
市役所の相談窓口
市の保健師が悩み事の相談に乗ります。お気軽にお声かけください。
保健医療課健康支援室 電話0254-53-2111（内線2440、2441、2442、2443）
各支所地域振興課地域福祉室
荒川支所 電話0254-62-3104
神林支所 電話0254-66-6113
朝日支所 電話0254-72-6887
山北支所 電話0254-77-3113
その他の相談窓口
村上保健所 電話0254-53-8369
地域生活支援センターはまなす 電話0254-50-7104
SNSやチャットでの相談を受ける団体をご紹介します
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